Mejore su memoria con estos ejercicios

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El cerebro es la mayor herramienta que posee como emprendedor, para poder sacarle todo el provecho posible es importante entrenarlo y cuidarlo.

Una de las funciones del cerebro que debemos preservar es la memoria, pues la edad cada vez disminuye esta capacidad tan necesaria en el mundo de los negocios, por eso hoy le dejaremos unos cuantos ejercicios para que mejore su memoria.

1.- Memorice cosas simples

Muchos datos que usamos durante el día se lo confiamos a nuestros aparatos electrónicos, pero la falta de uso podría hacer que tenga poca capacidad de memoria. Se le recomienda tener la sana costumbre de memorizar pequeñas cosas o números para mantener entrenada su mente.

2.- Escriba cosas importantes

El escribir hará que sea más fácil recordar un dato, si escribe constantemente lo que va a querer acordarse habrá más posibilidades que su cerebro no le juegue una mala pasada.

3.- Juegos mentales

Otro ejercicio que puede hacer a su mente más ágil y despierta son los juegos mentales que generalmente se encuentran en los periódicos, como sudokus y crucigramas. Deportes como el ajedrez también puede mantener en forma nuestra memoria.

4.- Rutina

La rutina hace que el cerebro se automatice y pierda mucha capacidad de retención en los proyectos que hace, es por eso que cambiar la rutina, tomarse un descanso y variar su decoración de oficina hará que su percepción y memoria mejoren.

5.- Imagen mental

Si la información que desea acordarse es muy importante no dude en evocar una imagen mental que lo ayude a recordar actividades mediante la imaginación, mientras la imagen sea más llamativa y creativa el porcentajes de olvidarse bajará notablemente.

Así que no se preocupe si la memoria está jugándole malos momentos, todo tiene solución y si sigue estos sencillos pasos podrá ver una mejoría pronto.

¿Considera que a la memoria un factor importante de negocios?

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Vía: plusempresarial.com

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