Tips para emprendedores: El Cuerpo

No hay que dejar de lado la salud tanto mental como corporal, todo en exceso hace daño, y como es lógico un exceso de trabajo puede hasta llegar a ser mas perjudicial de lo que puedes imaginar.

 

El Cuerpo

34. Tómate un descanso cuando sea necesario. Despéjate y refresca tu mente.

35. Haz ejercicio físico. Si estás sano y en forma podrás mejorar tu productividad: más energía = más capacidad de concentración.

36. Duerme lo suficiente. Si no lo haces, arrastrarás el cansancio durante el día, y acabarás haciendo menos aunque dediques más horas.

37. Lleva una dieta sana. Haz un esfuerzo por comer alimentos sanos, y no abuses de las comidas y bebidas que te proporcionan un subidón de energía inmediato y un bajón posterior.

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Fuente: negocios y emprendimiento

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