¿Eres adicto al trabajo? Datos para saberlo

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Las exigencias de la vida actual en muchos casos nos hace trabajar en exceso, inclusive hay gente que piensa que trabajando mucho puede lograr resultados en el menor tiempo, pero someter a nuestro organismo a condiciones laborales extremas puede poner en riesgo la salud.

¿Eres un adicto al trabajo? A continuación unos datos para saberlo.

  1. Trabajas a contrareloj

Si haces todo con afán y como si estuvieras corriendo una maratón, demuestras tu adicción al trabajo.

  1. Te sientes culpable con el descanso

Un síntoma común en un adicto al trabajo, se siente culpable cuando tiene un día libre.

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  1. No puedes relajarte

¿Te es difícil relajarte cuando no estás trabajando? Entonces puede ser que estés sometiendo a tu cuerpo a condiciones laborales extremas que a la larga afectarán tu salud. El trabajar en exceso no es sinónimo de productividad, al contrario puede generar cansancio crónico y por ende menos eficiencia en las labores diarias.

  1. Trabajas duro pero no disfrutas de las  tareas

Esta patología genera un estrés laboral excesivo, no es para nada sano el no disfrutar de lo que hacemos diariamente.

  1. Siempre estás ocupado

Un adicto al trabajo siempre tiene algo que hacer.

  1. Dedicas más tiempo al trabajo

Dejas de socializar con tus amistades, de pasar tiempo con la familia y de realizar actividades para relajarte.

  1. Haces varías cosas al mismo tiempo

El adicto al trabajo por lo general hace dos o tres cosas al mismo tiempo: mientras come está tomando notas o revisando papeles.

  1. Sigues trabajando después de las horas señaladas

Su adicción lo conduce a trabajar más, inclusive cuando sabe que no generará productividad.

  1. No tienes amigos

En el centro laboral no tienes amigos, solamente compañeros de trabajo.

  1. Eres sedentario y no tienes muy buena salud

Un adicto al trabajo debido a su larga jornada laboral deja de lado el cuidado de la salud: come a deshoras, no tiene tiempo para ir al médico y deja de hacer ejercicios.

Vía: Negocios y Emprendimiento

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Autor entrada: tania24

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