La importancia de vivir el presente: Conectarse con el aquí y el ahora

  vivir el presente

Cuando vivimos en el paradigma de lo URGENTE es que no nos permitimos vivir el aquí y el ahora, no nos damos cuenta que el momento que no se disfruta se va y no regresa.

Ahora es el momento para hacer con prontitud todo aquello que sabes que tienes que hacer para lograr aquello que quieres alcanzar.

El tomar conciencia del aquí y el ahora es lo que  impulsa el  estar presente y el  andar hacia adelante, porque  el momento para vivir la vida al máximo es hoy y no  después…

El éxito se construye o destruye en lo cotidiano.  Con las pequeñas cosas que hoy puedes hacer (o dejar de hace) lo que haces es lo que marca la dirección de tu destino.

Lo fantástico de esta noción es que nos lleva a reconocer que el potencial de éxito está en todos. Porque no son las cosas extraordinarias que requieren esfuerzos heroicos  o talentos fuera de lo común, sino las pequeñas y simples acciones que hoy haces o dejas de hacer lo que nos lleva al éxito.

Si lo decimos de otra manera:

Tu éxito depende muchísimo más de tus hábitos que de actos heroicos

 Fíjate en las posibilidades de acciones que puedes hacer diariamente: Viviendo el AQUÍ Y EL AHORA

  • Puedes dedicarte 10 minutos a planificar tu día
  • Puedes clarificar tus metas de esta semana
  • Puedes mantener un enfoque productivo en tus horas de mayor energía
  • Puedes decirle “No” a lo que pueda distraerte
  • Puedes sentarte a conversar  y a escuchar a tu pareja
  • Puedes tomar suficiente agua para mantener tu cuerpo hidratado
  • Puedes leer por 20 minutos una lectura nutritiva para tu mente y tu ser
  • Puedes ser honesto contigo y con los demás
  • Puedes reconocerle al otro que estabas equivocado
  • Puedes llevar r un diario personal de reflexiones y aprendizajes
  • Puedes hacer una lista de los momentos especiales y únicos  por los que puedes estar agradecido esta semana
  • Puedes comer lo que sabes que te dará energía durante el día
  • Puedes meditar por 10 minutos

vivir el presente

Todas ellas tienen algo en común: son muy sencillas y fáciles de hacer. Igualmente, es muy fácil no hacerlas.

El éxito (tanto el más sublime como el más material) depende de la acumulación de pequeñas acciones. Lo que es más importante , mantenerlo depende de tu capacidad para ser consistente.

Pequeñas acciones, realizadas una y otra vez, de manera consistente. Esto es lo que te da el poder de conducirte no solo al logro de lo que quieres, sino también a la posibilidad de mantenerlo en el tiempo.

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