3 preguntas que hacerse antes de levantarse cada mañana

Hay un popular dicho que dice “al que madruga Dios lo ayuda” . Y si uno desea lograr el éxito cada día, debe aprovechar cada momento del día por lo que levantarse cada mañana temprano, es una de los hábitos regulares de los grandes emprendedores.

Lo cierto es que las mañanas son importantes. Y mucho.

Y si mucha gente asocia el comienzo del día con cierta somnolencia, hay que considerar que la gente exitosa lo toma con buen humor para lograr tener la energía suficiente para las cosas qué hacer en el trabajo.

Sobre este tema, en el sitio web Inc.com, hay una nota donde se hace ver que para algunos emprendedores de éxito y de alto rendimiento, el levantarse temprano significa hacer sesiones de ejercicio, ciertas prácticas regulares de meditación de la mañana, o tomarse cierto tiempo para escribir.

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Pero Jea Jun, CEO de la compañía de merienda saludable SeaSnax, tiene una alternativa única y de fácil implementación. Ella comparte en la serie de libros electrónicos Kauffman Founders School, una nota titulada “Startup Balance: Finding the Harmony Between Work and Life” donde se plantea 3 preguntas claves antes de levantarse para empezar el día lleno de productividad.

“Cada mañana, antes que me levante de la cama, medito, y luego me pregunto tres preguntas que me mantienen en marcha”, explica Jun.

Y, ¿cuáles son estas preguntas esenciales?

  1. ¿Estoy guiado por el amor?
  2. ¿Estoy sirviendo a un propósito?
  3. ¿Estoy ayudando a hacer que el mundo sea un lugar mejor?

Si la respuesta es un SI a estas tres preguntas, entonces voy hacia adelante con la pasión y la energía, que es lo que me sostiene”, agrega.

Si bien las preguntas de Jun son un bello ejemplo de un ritual y enfoque rápido pero vigorizante, no hay razón que las preguntas que uno se haga tienen que ser exactamente las mismas que ella.

Otras interrogantes pueden motivar más para el comienzo del trabajo y la vida puede ser diferente que la de Jun. La clave es hacerse una serie de preguntas sencillas cada mañana y el uso de las respuestas como un punto de referencia para medir si el esfuerzo y los valores es el “ingrediente” para lograr una mayor productividad.

Vía: Inc.com
Foto: eldiariopositivo

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