4 ventajas de escuchar música en el trabajo

escuchar música en el trabajo

Estas en medio del trabajo, en medio del momento más tensos, donde se necesita que enfoques tus 5 sentidos en lo que haces y derrepente suena la melodía de una canción. ¿Eso te desconcentra o te ayuda a concentrarte?

Pues para algunos, es indispensable la música a la hora de hacer sus labores, sin embargo para otros el silencio es imprescindible si quieren ser productivos y hacer las cosas muy bien.

1.  Te relaja

En medio de un ambiente tenso y estresante, la música puede ser como aquel rayo de sol que atraviesa un cielo nublado u oscuro. El que escuches ciertos ritmos musicales puede hacer que alivie o reduzca el estrés que pasas durante el trabajo y cambie tu humor. Incluso puede llegar a relajarte tanto que puedas sentirte tan bien que aumentes tu productividad.

2. Te ayuda a concentrar

Según algunos estudios cuando una persona escucha música puede aumentar los niveles de dopamina, un químico del cerebro que ayuda aumentar la concentración en las personas. Sin embargo, lo que para algunos puede ser bueno para otros puede ser contraproducente y hacer que tu concentración disminuya. Por otro lado, según el entrenador para adultos que sufren del trastorno de déficit de atención (TDA), Pete Quily, menciona que ha habido mejoras cuando escucha música durante las horas de trabajo.

3. Te mantiene motivado

Muchas personas encuentran en la música una fuente de motivación, incluso si tienes que hacer una tarea que no te gusta del todo, escuchando música puedes hacer que ese momento sea más ameno y más fácil a realizar. Sin embargo, si tienes que hacer algún tipo de tarea donde requieras concéntrate lo mejor es escuchar música clásica.

4. Ayudan a que seas creativo

Según un estudio realizado por un psicólogo clínico de la Universidad Estatal de Ohio, Charles Emery, la música estimula el lóbulo frontal de tu cerebro, por lo cual existen beneficios al escuchar música mientras realizas algún tipo de actividad. Por ello si tienes un trabajo donde la creatividad es importante, permítete escuchar música para que aumente y fluya esa creatividad que tanto añoras.

Como se menciona al principio, esta regla no se cumple en todas las personas, porque hay quienes prefieren la tranquilidad para poder realizar sus labores, mientras que otros fluyen o aumentan sus fuerzas al ritmo de algún sonido musical.

Sea como sea, muchos especialistas coinciden en que escuchar música clásica ayuda a las personas en su bienestar y hace que sean más alegres. Pero si no es de tu gusto, podrías intentar a manera de experimento tal vez te puedas llevar una sorpresa al escuchar a Bahc o Beethoven.

¿Escuchas música en tu trabajo? ¿Qué tipo de música escuchas en tu oficina?

 

Vía: ehowenespanol.com y empresariados.com

Foto: europafm.com

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