6 consejos para controlar las alergias

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En estos días que hace tanto frío, no solo es común la aparición de la gripe, sino también de esas alergias fastidiosas que no nos dejan tranquilos. Estornudos, ojos que lagrimean, la nariz hecha un caño, pueden hacer de nuestro día de trabajo un suplicio que baja considerablemente nuestra capacidad de concentración y productividad. Según la Academia Americana de Asma e Inmunología, entre 10% y 30% de la población sufre de rinitis alérgica, una inflamación de los conductos nasales debido a los alérgenos.

El Dr. James Sublett, especialista en alergias, señala que este tipo de alergia es uno de los causantes principales de las faltas al trabajo y tienen un efecto significativo en la productividad. Lo que propone el doctor es que los dueños de las empresas deberían reducir la exposición de alérgenos en las oficinas. Así protegerán sus espacios de trabajo, sus empleados y no habrán más faltas:

1. Controle los ácaros del polvo

Uno de los alérgenos más comunes en los hogares y las oficinas son los ácaros del polvo. Estos se pueden transportar de un lugar a otro a través de la ropa que nos ponemos. Las alfombras, los muebles tapizados, incluso las paredes de los cubículos pueden albergar estos molestos ácaros. Por ello se debe tener mucho cuidado en la limpieza de las áreas de trabajo. Utilizar una tela de microfibra o un trapo húmedo, reduce considerablemente estos microorganismos. También se podría instalar algún equipo que purifique el aire y pueda acabar con ellos.

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2. Reduzca los alérgenos animales

El pelo de las mascotas es terrible para la gente que sufre de alergias. Si usted padece de estas, evite trabajar en lugares relacionados a los animales. No olvide conseguir esos rodillos que remueven los pelos y pelusas, serán de gran ayuda.

3. Protéjase de las alergias estacionales

Aquí el polen es el mayor problema. Puede ingresar a su oficina a través de las ventanas. Trate que su espacio tenga un buen filtro de aire. Se recomienda cambiar los filtros y hacerle mantenimiento del aire acondicionado 2 veces al año.

4. Reduzca los peligros ambientales

Los líquidos de limpieza y los ambientadores emiten componentes orgánicos a la atmósfera. Estos gases pueden causar irritación de pulmones y problemas respiratorios. Evite usar esos ambientadores que se conectan al tomacorrientes y los de aerosol.

5. Aconseje a sus colaboradores a hacerse un examen de alergias

A veces uno piensa que sabe qué le ocasiona las alergias, sin embargo puede estar equivocado. Es mejor hacerse un examen y conocer realmente qué nos producen estos síntomas crónicos para tomar medidas adecuadas. En nuestro país, podemos ir al hospital, clínica o incluso a un laboratorio para hacernos estas pruebas. A pesar que pueden costar un poco caro, nos darán un resultado que nos ayudará para toda la vida.

6. Cambie sus medicamentos para la alergia

Aunque los antihistamínicos puedan calmar sus síntomas de alergia, estos también pueden hacer que se quede dormido en una reunión importante. Consulte con su doctor para que le cambie su medicina por una que no le afecte en sus labores diarias. Quizá una inyección podrá tener mejores resultados por más tiempo y sin esos efectos del sueño.

Vía: Entrepreneur.com

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Autor entrada: Equipo Pymex S

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