6 cosas que debes hacer todos los domingos

Los domingos para muchos de nosotros es el día para el descanso y tomar desayuno a las 11 de la mañana. Pero con ciertos hábitos puede convertirse en un día productivo y relajante a la vez.

Cuando se piensa en este día de fin de semana, se puede imaginar dormir hasta tarde, desayunar a las 11 de la mañana y quedarse todo el día viendo televisión.

Desafortunadamente, para aquellas personas que quieren emprender algo más que un negocio, si no un estilo de vida acorde con sus sueños, este tipo de domingos no es algo frecuente.

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Y no son comunes por dos razones: primero, se tienen muchas cosas pendientes, y segundo, simplemente no se quiere perder un día haciendo absolutamente nada.

En todo caso, te ofrecemos ciertas cosas que debes hacer los domingos para sentirse renovado, más productivo y listo para enfrentar una nueva semana apenas suene el despertador los lunes por la mañana.

1. Pasar algún tiempo solo

Si bien se debería disfrutar con los amigos y familia tiempo de calidad, también se debería sacar algún tiempo para uno mismo. ¿Por qué? Porque estar solo tiene grandes beneficios: brinda la oportunidad de relajarse, incrementar la productividad, clarificar la mente, mejora la creatividad, hacer las cosas que gustan y conocer nuevas personas. Y, claro; desconectarse de celulares, laptops, de los mensajes, correos y notificaciones de Facebook.

2. Perseguir una pasión

Todos necesitan de un hobby para recargar energías y que encienda de nuevo la pasión; que puede ser la escritura, reparar un auto viejo, pintar o escalar. Entonces, se debe utilizar el tiempo libre que tienen los domingos para hacer este tipo de actividades, ya que normalmente se suele no tener tiempo en semana.

3. Hacer algo de ejercicio

Los beneficios del ejercicio han sido discutidos en múltiples ocasiones las que puede hacerse los domingos: salir a caminar, montar en bicicleta, jugar fútbol o basquetbol. Los domingos ofrecen una gran oportunidad para ponerse al día con el ejercicio antes de empezar una nueva semana.

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4. Socializar y conocer nuevos contactos en eventos de la comunidad

Si bien es importante tener algo de soledad durante un domingo, también se necesita interactuar con otras personas. Los eventos de la comunidad no son únicamente para sacar a los niños de casa, también son una perfecta oportunidad para hacer nuevos contactos y conocer nuevas personas. Puede ser tu iglesia, un evento, una carrera, un festival de arte, o lo que sea, existen muchas personas importantes en estos eventos que se puede conocer mientras se disfruta del fin de semana.

5. Hacer algo de mantenimiento

Un mantenimiento puede significar muchas cosas: limpiar la oficina, casa o auto; cuidarse con un corte de cabello; incluso, también puede significar limpiar el correo electrónico, depurar las redes sociales y conectarte con amigos y familiares que se tiene olvidados. No importa el significado que se le quiere dar a la palabra mantenimiento; los domingos brindan un espacio a los emprendedores para actualizarse y para hacer todas aquellas cosas para las cuales no tienen tiempo en semana.

6. Planificar la semana que viene

Hay que usar el tiempo libre de los domingos para planificar la semana que ya empieza; se puede programar las llamadas, correos electrónicos, definir tiempos de entregas, o incluso las comidas durante la semana que puede servir para ahorrar tiempo y enfocarse en lo importante.

Así que planificar la semana con anticipación puede salvar durante la semana; en vez de pensar qué es lo que se va a comer cada día y buscar estos ingredientes, se puede hacer una lista de mercado e ir al supermercado y comprar exactamente lo que se va a comer.

¿Alguna otra idea que agregar?

Vía: emprendiendohistorias.com

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