7 hobbies que te harán más inteligente

Debes probar alguno de estos hobbies para potenciar tu productividad.

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La práctica de un hobby pudiera no ser tan fácil como parece, pues se necesita tiempo, energía y a veces dinero. Además, decidir qué es lo que realmente  se quiere hacer o qué es lo que nos gusta, tampoco suele ser una tarea simple.

Pero si  se desea tener un cambio en la vida, aprender algo nuevo o simplemente divertirse, pero no se sabe cómo, debes probar con alguno de estos hobbies, que además de entretener, harán más inteligente a las personas.

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1. Tocar un instrumento musical

Hacerlo ayuda con la creatividad, con habilidades para analizar, para las matemáticas, para el lenguaje, para las habilidades motrices y más. En fin, tocar un instrumento musical hará potenciar la memoria.

2. Leer cualquier cosa

Los beneficios de leer son los mismos, por lo que no interesa lo que se lea, este hábito nos hará más inteligentes. Además, la lectura reduce el estrés, ayuda a resolver problemas, detecta patrones, entiende procesos e interpreta acertadamente los sentimientos de las demás personas.

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3. Hacer ejercicio regularmente

Si se hace una vez a la quincena, no sirve, pero si se hace ejercicio de forma metódica, nos hará más inteligentes. Hay que saber que el ejercicio constante logra que las células se llenen de una proteína llamada BDNF, que ayuda con la memoria, la concentración y el entendimiento. Lo que también se conoce como agudeza mental.

4. Aprender un nuevo idioma

Hay que dejar de hacer acertijos para mejorar la memoria y decidirse a aprender un nuevo idioma, esto para ser más inteligente. Las investigaciones han demostrado que las personas que son bilingües son mejores resolviendo acertijos en comparación con aquellos que solo hablan uno. Además, si se aprende un nuevo idioma  permite al cerebro a desenvolverse mejor en cualquier actividad que sea demandante.

Dalai Lama

5. Meditar

El Dalai Lama invitó al científico Richard Davidson en 1992 a que estudiara su cerebro mientras él meditaba, para ver si era capaz de generar ondas cerebrales. Resultó que su cerebro generó ondas que mostraban que estaban en un estado profundo de compasión. Lo cierto es que la meditación se vuelve interesante para las personas ambiciosas, ya que el estudio señaló que toda persona puede controlar sus ondas cerebrales, sintiendo lo que se quiera sentir cuando lo desea sentir. Esto significa que uno puede sentirte más poderoso antes de una negociación y más decidido cuando se decida crear una empresa.

6. Probar el conocimiento acumulado

Muchos estudiantes universitarios se esfuerzan demasiado para “aprender” y dominar los temas, esto con el objetivo de aprobar sus exámenes finales. El problema con esto es que se tiene a olvidar lo aprendido muy rápido, ya que, raramente, exigen repetir este conocimiento de la misma manera que el examen. Así que se debe aplicar el concepto de aprendizaje acumulado y en el lugar de trabajo, hacerlo llevando un registro de los nuevos conocimientos que se va adquiriendo.

7. Ejercitar el cerebro

Acertijos, Sudoku, rompecabezas, juegos de mesa, videojuegos, juegos de cartas, entre otros, incrementan las neuronas. Esto implica una gran variedad de cambios y la habilidad del cerebro para reorganizarse a si mismo, lo que te permite tener nuevos puntos de vista y tener un mejor entendimiento de las emociones y comportamientos. Es decir, se reconocen nuevos patrones y habilidades cognitivas que mejoran.

¿Empezarás a practicar uno de estos hobbies? ¿tienes otros que agregar a la lista?

Vía: emprendiendohistorias.com
Foto: batanga.com

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Autor entrada: Equipo Pymex P