7 malos hábitos que están devorando tu productividad a mordiscos

malos habitos

El mundo laboral es hoy cada vez más exigente, por lo que se debe intentar conservar altos los niveles de productividad durante toda la jornada.

Sin embargo, con en el afán de cumplir con todas las obligaciones muchas veces se incurre en malos hábitos que no hacen más que perjudicar el desempeño laboral.

Así que para evitarlos, echa un vistazo a estos 7 malos hábitos que atentan contra la productividad por lo que hay que quitárselos de encima:

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1. Empezar la mañana con prisas

Mucha gente acostumbra a comenzar su jornada laboral diaria con toneladas de adrenalina y aterriza en la oficina literalmente con la lengua fuera. Y ese frenesí atenta contra la productividad.

2. No desayunar

También no son pocos quienes inician su jornada laboral sin haber desayunado. Lo cierto es que al no desayunar se pone por los suelos los niveles de azúcar en sangre y esa ausencia de glucosa hace que uno se sienta cansado, apático e irritado. Un desayuno verdaderamente saludable debe ser rico en proteínas, vitaminas, minerales y fibra.

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3. Abordar primero las tareas más fáciles

Sin duda que comenzar con las tareas más fáciles es sumamente tentador, sobre todo cuando un proyecto particular difícil está asomando en el horizonte. Sin embargo, la fuerza de voluntad es un recurso lamentablemente finito que se va agotando en el transcurso del día. Y por eso en términos estrictamente productivos es mejor comenzar con las tareas difíciles primero y dejar las más fáciles para el final.

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Autor entrada: Equipo Pymex P