9 hábitos poderosos que debes practicar ahora mismo

Con un poco de esfuerzo se puede crear hábitos y la fuerza de voluntad necesaria para realizar todas las tareas urgentes de manera mucho más eficaz.

El éxito puede alcanzarse de muchas maneras, todo depende de lo que se esté buscando y hacia dónde se quiere ir. De hecho, el éxito es algo subjetivo.

Mientras que el éxito puede significar por el dinero que se tenga en la cuenta bancaria, para otros puede ser vivir sin deudas, superar una dificultad o enfermedad, o simplemente haber conseguido un trabajo nuevo.

Independientemente de la definición de éxito, ¿qué imaginas cuando se piensa en ser una persona exitosa? Seguramente una persona feliz, confiada, tranquila, positiva, mentalmente fuerte.

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Bueno; aquí te mostramos aquellos 9 hábitos poderosos que se puede practicar hoy mismo y que harán que se viva la vida al máximo potencial:

1. Decir no

Todo el mundo tiene límites, y aprender a decir que no hace que estos se conserven y tengan sentido para uno. Ahora bien, existen dos tipos de no:

  • El no interior que es el que nos impide, por ejemplo, comprar cosas que no necesitamos.
  • El no exterior que no permite que nos quedemos más tarde haciendo un trabajo, o de hacer algo que no queremos.

Ambos tipos son esenciales para una vida saludable y productiva, ya que esta respuesta puede mantener claros en nuestros principios, enfocados en nuestros objetivos, y nos brinda la fuerza para hacer los cambios que sean necesarios.

2. Dormir más

Es sabido que sentirse cansado por falta de sueño afecta la capacidad de tomar decisiones, pero, ¿cómo se espera ser exitoso en la vida si se está tomando malas decisiones? Muchos pasan gran parte del día viendo pantallas; el computador, televisor, teléfono, entre otros, lo que produce que la hormona del estrés cortisol llegue al cerebro en cantidades sobrenaturales.

3. Desarrolla resiliencia

Las personas audaces y positivas desarrollan una capacidad mental que les permite adaptarse con facilidad a la adversidad. La resiliencia comienza con flexibilidad y adaptabilidad. Así que ser feliz y exitoso no siempre es cuestión de tumbar impedimientos, sino de tener fe, coraje y una actitud tranquila que permita que las cosas difíciles también ocurran. Por eso que las personas con resiliencia siempre se motivan encontrando coraje dentro de ellos mismos.

4. Motivar a los demás

Todos deben saber acerca de cómo motivar e inspirar a los demás, así no hay que ocupar ningún cargo directivo. Esta habilidad puede ayudar a convertirse en un gran líder, a conectarse de mejor manera con las personas, construir nuevas relaciones y alcanzar el potencial. El primer paso para motivar a las personas es dejar de tratarlas como empleados, jefes, directivos, entre otros–ellos son más de lo que dicen sus tarjetas de presentación–y empezar a tratarlos como seres humanos.

5. Practicar la gratitud

Si se quiere alcanzar algo grande en la vida, si se desea ser feliz y hacer la diferencia, hay que practicar la gratitud a diario. Cuando la persona es agradecida por las cosas más sencillas, la vida misma se encarga de premiar.  Y hay una razón más por la cual se debe practicar la gratitud, y es que este acto hace sentir bien consigo mismo y hace creer que esta vida vale la pena y se puede mejorarla.

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6. Cocinar más seguido

La comida es uno de los elementos indispensables para la supervivencia humana, y la mayoría de los eventos en la vida giran alrededor de ella. El proceso de cocinar ayuda a ser más creativo, a pensar las cosas de una forma distinta, a ver resultados diferentes con pequeños cambios y al final, convertirse en un maestro de la cocina y buenos momentos.

7. Escribir frecuentemente

Para muchas personas, escribir se ha convertido en una forma de conectarse con ellos mismos, para interactuar con su alrededor y expresar sentimientos e ideas que podrían ayudar a muchos. Cuando se adquiere el hábito de escribir, se logra trasmitir ideas que quizás otras personas estén buscando o necesitando. Una de las mejores formas de hacer esto es escribiendo un blog.

8. Leer libros clásicos

La creatividad, la innovación, el emprendimiento y el liderazgo…todos nacen dentro de cada persona y donde cada uno de ellos es un proceso humano. Así que entre más se humanice la manera como se piensa y trabaja, se tendrá un mayor progreso en estas áreas.

9. Navegar y tener una mentalidad de principiante

Existe un gran poder detrás de la ignorancia y la mentalidad de principiante que implica enfrentar la vida libre de prejuicios, olvidando experiencias pasadas y viviendo nuevas. Cuando no se piensa en una respuesta, se está dando la bienvenida a muchísimas más posibilidades.

Vía: emprendiendohistorias.com

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