Descubre cómo la tecnología está arruinando tu salud

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Todos estamos agradecidos con la tecnología. En diversos aspectos nos ha hecho la vida más fácil, en especial, en lo referente a la comunicación. Hoy en día, ya no es necesario gastar dinero o viajar miles de kilómetros para conversar con nuestros seres queridos. Con un simple clic podemos tener frente a frente, como por arte de magia, a esas personas que tanto queremos. Pero lo que es una bendición también podría también traer una dosis de maldición, sobre todo, para nuestra salud. Repasemos algunas de las molestias comunes que nos afectan por el uso excesivo de la tecnología:

  1. Pérdida de visión

Quien creó las computadoras o las Tablets nunca imaginó el enorme favor que les hacía a los oftalmólogos. Hoy más que nunca en la historia, las personas padecen cada vez más de enfermedades ligadas a la vista. Y no necesariamente porque las pantallas de los aparatos electrónicos sean perjudiciales para nuestra visión (de hecho hay numerosos protectores en el mercado para evitar el paso de rayos peligrosos contra nuestros ojos), sino por el hábito que hemos adquirido de pasarnos horas y horas frente a la pantalla como si nada. Y eso sí que daña los ojos.

  1. Tendinitis aguda

Los videojuegos y las computadoras han evolucionado de una manera sorprendente. A través de un joystick o de un mouse, el usuario puede hacer y deshacer a su antojo la pantalla que tiene frente a él. Esto eliminó la necesidad de movernos, pero trajo otro problema colateral: la tendinitis. Dile a algún diseñador o a un gamer que trate de cerrar el puño. No lo podrá hacer. Los tendones de sus manos están tan destrozados que les resultará imposible hacer un movimiento tan básico como el mencionado.

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  1. Lesiones espinales

Cada vez que camino por las calles me sorprendo de la gran cantidad de personas que han adoptado la posición del avestruz. Sí, todos caminan con las cabezas gachas inmersos en sus conversaciones de texto en sus Smartphones. Pues, lo que a primera vista puede resultar anecdótico o gracioso, en realidad, representa una tremendo perjuicio para nuestra columna. Si sufres de molestias en los brazos o en el cuello es porque estás pasando demasiado tiempo frente a la pantalla de tu Smartphone.

  1. Pulgares doloridos

A diferencia de las máquinas de escribir o las computadoras, para teclear en un Smartphone o Tablet solemos utilizar el dedo pulgar. Pero, lo que quizás desconozcas es que este dedo no está anatómicamente preparado para resistir el movimiento que le exiges a diario. Las articulaciones del dedo pueden quedar realmente dañadas, siendo la única solución una cirugía al pulgar.

  1. Dolencias en el codo

Al estar tantas horas frente a tu computadora, tu codo queda aislado y sin movimiento. Esa posición que tomamos frente a la PC es completamente antinatural, y provoca a la larga, molestias en el codo y en el antebrazo. ¿Por qué ocurre esto? Porque nuestras ramificaciones nerviosas se ven obstruidas ante el escaso flujo de corriente sanguínea por nuestros brazos. Es posible que luego te veas en la necesidad de consumir fármacos para mejorar tu circulación y tus nervios.

Como reza el dicho “prevenir antes que lamentar” es lo ideal para evitar los males acarreados por el excesivo uso de la tecnología.

Vía: inc.com
Foto: nuevaeconomia.com.bo

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