Los 7 puntos claves para aumentar tu productividad

Los 7 puntos claves para aumentar tu productividadEn la actualidad, uno de los primeros objetivos que los profesionales buscan mejorar es su productividad, ya sea para cumplir con un proyecto de gran envergadura, manejar una tarea simple o sólo para reducir la labor que se acumula día con día.

 

Según Jeff Haden de Inc existen 7 pasos simples que cualquiera puede seguir para aumentar su productividad personal de forma significativa:

1. Evita las distracciones: Estas pueden afectar tu concentración, por lo que conviene decirle a tus compañeros o familiares que habrá momentos en los que no podrás atenderlos. Planea un momento  a la semana para dedicarlo de lleno a tus pendientes, pero deja a tus clientes, jefes y colaboradores una forma de comunicarse contigo. Además, decirle a la gente que concluirás  con una tarea pendiente forzará a realmente hacerlo para evitar la presión social.

2. Fíjate un objetivo: No planees tu día a través de parámetros difusos, es mejor definir un horario real que te ayude a cumplir con una tarea. Entre más largo sea el plazo que te fijes, más rápido se irán las primeras horas de labor. Cuando sabes que vas a laborar durante un largo tiempo, la mente se adapta automáticamente.

3. Empieza muy temprano o muy tarde: Cuando laboras fuera de la norma, cambia tu perspectiva del tiempo. Puedes intentar empezar con un proyecto a las cinco de la mañana o  trabajar toda la noche para cambiar tu rutina normal y aprovechar el impulso que esto te da. Sólo recuerda que tampoco es bueno hacer costumbre de esta práctica.

4. Retrasa la gratificación: Es mejor retrasar los estímulos positivos lo más que se pueda para obtener una meta extra que te impulse en tu labor. Por ejemplo, ¿te gusta escuchar música cuando trabajas? Trata de postergarlo por lo menos dos horas. De esta manera cuando la fuerza comience a disminuir puedes animarte al escuchar tus canciones favoritas.

5. Recarga tu energía antes de necesitarlo: Y cuando tengas mucho trabajo por terminar, asegúrate de tomar más tiempo del necesario a la hora de la comida. El objetivo es recargar energías y seguir adelante, por lo que es mejor planear tus aperitivos de tal forma que sean simples y rápidos de consumir.

6. No tomes descansos para relajarte, toma descansos para ser productivo: La ley de productividad de Newton dice que una persona productiva en movimiento, tiende a permanecer en movimiento. Evita distraerte con la televisión o el internet, mejor toma un paseo rápido para organizar tu mente. Haden asevera que esto hace la “reconexión” al trabajo mucho más sencilla.

7. No pares hasta terminar: No te detengas solo porque estás cansado o aburrido, recuerda que las personas siempre son capaces de hacer más de lo que creen. Define cuáles son los límites reales de tu trabajo, si fueron impuestos o son realmente tuyos.

Fuente: Alto nivel.com.mx

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